７月１１日(木)

名張市防災センターで℮スポーツ健康ゲーム講座があり、ケアハウス入居者、グループホーム入居者の方と参加しました。

毎月の２週目の木曜日、14時に開催されています。当施設では２回目の参加の方もおられます。

太鼓の達人、ドライビングを体験していただきました。昔よく運転した車のアクセルも思い出します。

今回は「鈴鹿サーキット」のコースも体験 🚗..＝3

ゲームというよりも頭脳、腕、足を使う全身運動のような感じで、気がつくと体が温まっていました。

皆様、心地よい疲れで今晩はぐっすり眠れそうです。

ゲームで健康づくりもいいですね。